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磨牙，月經(jīng)不調(diào)，貧血吃什么好

2016-01-06 00:06 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：月經(jīng)不調(diào)

問題：

磨牙，月經(jīng)不調(diào)，貧血吃什么好

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吳志全主治醫(yī)師

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二級甲等

兒科

單純的貧血在鐵補充之后貧血自會改善，缺鐵性貧血可食補增加的運動量，保持膳食平衡是最好的藥方。動物肝臟、豬血等，動植物食品混合吃，會增加鐵的吸收率。也可以用硫酸亞鐵補鐵口服液等。還應(yīng)同時服用維生素C，以促進鐵的吸收。
2016-01-06 06:49

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谷印亮醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

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貧血的話可以選擇驢膠補血顆粒,常見的補血食品有黑豆,發(fā)菜,胡蘿卜,面筋,菠菜,金針菜,龍眼肉等,補血飲食有炒豬肝,豬肝紅棗羹,姜棗紅糖水,山楂桂枝紅糖湯,姜汁薏苡仁粥,黑木耳紅棗飲料等.可適當(dāng)選用
2016-01-06 05:02

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