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看劇后因咽炎未愈產(chǎn)生對(duì)疾病的過度恐懼怎么辦

上個(gè)星期看了一部日劇《一公升的眼淚》講的是一個(gè)15歲的女孩患了不治之癥,但堅(jiān)強(qiáng)的度過了10年的抗病生涯,收獲了快樂,愛情...25歲最后平靜去世,整部劇只要是希望人們能珍惜生命而已。我看完雖然有感動(dòng),但更多的是一種恐懼,我上星期得了咽炎去看醫(yī)生,現(xiàn)在還沒完全治好...我開始害怕我的病會(huì)治不好...害怕住院,害怕誤診,害怕像劇中那女孩一樣,不想那么早死去之類的消極思想...還在電腦上找癌癥的癥狀......雖然我知道我這些想法都是胡思亂想,但我就是控制不了自己,老想著這些關(guān)于疾病,死亡...這些東西,好害怕...我不想死之類的。就偷偷在床上哭,很悲傷。(我沒有在為劇情哭)弄得一整天神魂顛倒,提不起精神,憂郁。也不想提作業(yè)的事,一整天窩在房里。滿腦子都是恐怖。我在學(xué)校原本就是一個(gè)內(nèi)向的女孩,但成績(jī)好就沒什么很大的壓力。我是第一次有這種恐怖的感覺...

  • 回答5

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    看劇后因咽炎未愈產(chǎn)生對(duì)疾病的過度恐懼,這種情況較為常見,可能由心理因素、對(duì)疾病認(rèn)知不足、性格內(nèi)向、缺乏有效應(yīng)對(duì)方法、疾病未愈的擔(dān)憂等造成。 1.心理因素:看了相關(guān)劇集,潛意識(shí)里將自己的病情與之聯(lián)系,產(chǎn)生過度聯(lián)想和恐懼。應(yīng)調(diào)整心態(tài),認(rèn)識(shí)到劇情與自身情況不同。 2.疾病認(rèn)知不足:對(duì)咽炎的發(fā)病機(jī)制、治療過程和預(yù)后不了解,從而產(chǎn)生不必要的擔(dān)憂。需通過正規(guī)渠道了解咽炎的相關(guān)知識(shí)。 3.性格內(nèi)向:內(nèi)向性格可能導(dǎo)致內(nèi)心想法難以傾訴和釋放,加重恐懼。應(yīng)嘗試與家人、朋友交流,分享內(nèi)心感受。 4.缺乏有效應(yīng)對(duì)方法:不知道如何應(yīng)對(duì)這種恐懼情緒,陷入消極思維??赏ㄟ^轉(zhuǎn)移注意力,如參加戶外活動(dòng)、培養(yǎng)興趣愛好等方式緩解。 5.疾病未愈的擔(dān)憂:咽炎尚未完全康復(fù),擔(dān)心病情惡化。要遵醫(yī)囑按時(shí)用藥,積極治療。 總之,要正確看待疾病,保持樂觀心態(tài),積極配合治療,相信咽炎會(huì)逐漸康復(fù),恐懼情緒也會(huì)隨之減輕。

    2024-12-12 03:58
  • 回答4

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    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    全科

    藥流后注意調(diào)養(yǎng)一下身體沒有大礙的.

    2015-12-04 06:15
  • 回答3

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  • 回答2

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    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你到醫(yī)院做B超,只要宮腔里沒有殘留組織,就不會(huì)造成流血久不凈,也就不會(huì)出現(xiàn)婦科炎癥了,對(duì)以后懷孕沒有多大影響。

    2015-12-03 21:24
  • 回答1

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    李強(qiáng) 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

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    普內(nèi)科

    可通過心理訓(xùn)練來幫助克服。具體方法如下:第一步:把能引起你臉紅的各種場(chǎng)合,按由輕到重依次列成表,分別抄到不同的卡片上,把最不令你臉紅的場(chǎng)面放在最前面,把最令你臉紅的放在最后面,卡片按順序依次列好。第二步:進(jìn)行松弛訓(xùn)練。方法為坐在一個(gè)舒服的座位上,有規(guī)律地深呼吸,讓全身放松。進(jìn)入松弛狀態(tài)后,拿出上述系列卡片的第一張,想象上面的情景,想象得越逼真,越鮮明越好.第三步:如果你覺得有點(diǎn)不安和臉紅,就停下來不好再想象,做深呼吸使自己再度松弛下來。做完松弛后,重新想象剛才失敗的情景。

    2015-12-03 20:41
就醫(yī)問藥

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什么是咽炎?   咽炎是咽喉部的炎癥性疾病,常由病毒或細(xì)菌感染引起。咽炎可發(fā)生于病毒感染性疾病,如流感、傳染性單核細(xì)胞增多癥;也可發(fā)生于細(xì)菌性感染,如鏈球菌感染(膿毒性咽喉炎)以及性傳播疾病(淋病)等。慢性咽炎是耳鼻喉科最常見的疾病,患病率高且難以根治。 咽炎在中醫(yī)又叫“梅核氣”,其病因認(rèn)為是與“肝氣郁結(jié)”、“痰濕內(nèi)阻”有關(guān)。 查看全文»

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徐偉

徐偉 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)喉部良性病變及早期喉癌的co2激光微創(chuàng)治療,主攻甲狀腺腫瘤、咽喉惡性腫瘤、頸段食管腫瘤的外科治療。在頭頸部復(fù)雜血管瘤、鰓裂瘺管等疾病的微創(chuàng)治療方面有獨(dú)到之處。同時(shí)對(duì)于嗓音疾病的診治有豐富經(jīng)驗(yàn),擅長(zhǎng)喉顯微外科手術(shù)、聲帶溝的外科治療及聲帶麻痹的診斷與治療。

預(yù)約掛號(hào)
李希平

李希平 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):耳鼻咽喉疾病的診治,尤其擅長(zhǎng)慢性化膿性中耳炎的耳內(nèi)鏡及顯微鏡下功能微創(chuàng)手術(shù)治療;人工耳蝸植入;耳畸形矯治;眩暈的外科治療。對(duì)突發(fā)性耳聾,分泌性中耳炎及睡眠呼吸暫停低通氣綜合癥的多平面微創(chuàng)手術(shù)治療方面處于國(guó)內(nèi)先進(jìn)水平。

預(yù)約掛號(hào)
林蘭

林蘭 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):甲狀腺治療領(lǐng)域、甲亢、甲狀腺炎、甲減、甲狀腺腫大、甲狀腺囊腫、甲狀腺腺瘤、甲狀腺結(jié)節(jié)等疾病診治及手術(shù)方面有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)。

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