你好，治療便秘可以用中醫(yī)的辦法，需要根據(jù)舌苔脈象和癥狀開處方，再者可以用推拿的辦法進行治療，效果也不錯。除了治療外生活上也要注意：1.避免進食過少或食品過于精細、缺乏殘渣、對結腸運動的刺激減少。多攝入富含粗纖維的食物，比如芹菜等。2.避免濫用瀉藥，養(yǎng)成良好的排便習慣。3.進行中等強度的鍛煉。4.早上起床喝一杯溫水。

緩解便秘小技巧：1.只能按順時針方向按摩，切勿逆時針方向按摩。2.此法具有增加腹肌運動和腸蠕動功能，所以不宜在過分饑餓或飽餐的情況下進行。3.患有腹部急性炎癥及惡性腫瘤時，不宜進行。4.體弱者可采用平直仰臥位進行按摩。另外有便秘的人，可吃些松子、腰果、核桃、芝麻、蜂蜜等具有潤腸功效的食物，減緩便秘。

你好，從中醫(yī)的角度講，引起便秘的原因是有氣虛，血虛，陰虛，陽虛中醫(yī)可以根據(jù)整體身體狀況辯證論治用藥加減，效果還是不錯的，飲食上多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物

你好，一般便秘多是考慮是屬于脾胃虧虛引起的腸腑積熱引起的大便不暢的表現(xiàn)，建議你可以考慮使用健脾胃及通腑泄熱的藥物進行治療一般飲食上注意清淡，注意飲食上多吃含纖維素多的食物是可以的，藥物可以考慮使用乳果糖顆粒及麻仁潤腸丸治療一下就是可以的

便秘是臨床常見的復雜癥狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結、排便費力等。上述癥狀同時存在2種以上時，可診斷為癥狀性便秘。通常以排便頻率減少為主，一般每2~3天或更長時間排便一次（或每周以上是對“便秘怎么食療？中醫(yī)可不可以治這個毛病啊？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！