準備考試身體差易疲勞,用這些辦法可行嗎?
我要準備一次考試,但是我身體很差,一看書就非常疲勞。稍微看一會就疲憊不堪,還會出現(xiàn)類似感冒打噴嚏的狀況。準備采取:吃靈芝膠囊,復合氨基酸片,復合維生素片,桂圓泡水喝。請問您:1:這些辦法可以嗎?這些藥物可以一起吃嗎?2:氨基酸片的抗疲勞效果好嗎?復合維生素(比如21金維他)有這個效果嗎?可以一起吃嗎?3:還有什么更好的藥物嗎?(常見的洋參膠囊沒有用,吃了感覺不舒服)另外我脾胃不好,睡眠也不好。補充問題1:(2009-09-1716:47:49)復合氨基酸片的抗疲勞效果好嗎?
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回答4
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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準備考試時身體差易疲勞,采取吃靈芝膠囊、復合氨基酸片、復合維生素片,桂圓泡水喝的辦法是否可行,以及相關藥物的抗疲勞效果和能否一起吃等問題,需要綜合考慮。疲勞可能由多種原因引起,如營養(yǎng)不良、缺乏運動、心理壓力、疾病等。 1. 靈芝膠囊:具有一定的補氣安神作用,可能對緩解疲勞有幫助,但效果因人而異。 2. 復合氨基酸片:能補充人體所需的氨基酸,有助于提高身體機能,但單純依靠它抗疲勞效果有限。 3. 復合維生素片:如 21 金維他,可補充多種維生素和礦物質(zhì),對維持身體正常代謝有作用,但不能直接消除疲勞。 4. 桂圓泡水喝:桂圓有一定的滋補作用,但作用較溫和。 5. 藥物相互作用:這些藥物一般可以一起吃,但個體差異可能導致不同反應,服用前最好咨詢醫(yī)生。 總之,對于身體疲勞的改善,不能單純依賴這些藥物,還需注意合理飲食、適量運動、保證充足睡眠和調(diào)整心態(tài)。如果疲勞癥狀持續(xù)不緩解或加重,應及時就醫(yī),明確原因。
2024-12-27 04:03
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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您好,一般注意飲食。另外建議服用安神補腦顆粒看看。
2015-11-21 18:27
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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這幾種藥物都可以用的,最好是生活有規(guī)律,營養(yǎng)要增強。提問者對于答案的評價:lawer27:回答很及時。
2015-11-21 06:55
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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可以用些,但有沒有效果不好說,建議還是用食療法。
2015-11-21 04:56
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