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男性身高增長緩慢,能否繼續(xù)長高及方法

患者性別:男歲我想長高到170CM以上.3年來不是長的很高,就是2-3CM吧,以前在初中的時候我覺得還可以,身高在1米5幾吧,到了高中就不長了.期間身體常常生病,感冒.發(fā)燒.睡眠.營養(yǎng)都不是很好,但是我經(jīng)常打籃球,就是不增高,我不知道自己還能不能再長高,能長到多少.聽說男的到22歲骨骺線才閉合,是不是真的?以前手淫的次數(shù)也很多,一天2-3次.誰能告訴我,我這幾年不高的原因,我還能再長高嗎,長到多少?怎么做才能更高?知道的麻煩說下,謝謝了.目前一般情況:目前身高是163CM.

  • 回答5

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    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    影響身高增長的因素較多,包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動、疾病和不良習慣等。對于該男性,需要綜合多方面判斷其是否還能長高以及如何促進長高。 1.遺傳:身高受遺傳因素影響較大,如果家族成員普遍身高較矮,可能對自身身高增長有一定限制。 2.營養(yǎng):營養(yǎng)不均衡或缺乏某些關鍵營養(yǎng)素,如蛋白質、鈣、維生素 D 等,會影響骨骼發(fā)育。 3.睡眠:睡眠不足或質量差,會影響生長激素的分泌,進而影響身高。 4.運動:雖然經(jīng)常打籃球,但運動方式可能不夠科學,或者運動強度不足。 5.疾?。航?jīng)常生病,如感冒、發(fā)燒等,會影響身體的正常發(fā)育。 6.不良習慣:頻繁手淫可能影響內(nèi)分泌,間接影響身體發(fā)育。 綜合來看,建議先去醫(yī)院拍攝骨齡片,了解骨骺線的閉合情況。如果尚未閉合,通過改善營養(yǎng)攝入、保證充足睡眠、科學運動、積極治療疾病、戒除不良習慣等,仍有長高的可能。但具體能長多高難以準確預測。

    2024-12-18 21:29
  • 回答4

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    任立存 主治醫(yī)師

    淮北口腔醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    您好:一般身高的增長和你的遺傳因素和后天的營養(yǎng)情況都有一定的關系,建議你還是注意增加營養(yǎng)和增強鍛煉.

    2015-11-14 04:52
  • 回答3

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好:少年兒童的四肢長骨,只有骨干部分比較硬,兩端則由軟骨組成。在生長發(fā)育過程中,這些軟骨會出現(xiàn)一個骨化中心,軟骨也會逐漸變硬生長擴展,人的身高也就逐漸增加。所以說,人的高矮與骨骼的發(fā)育有很大關系。經(jīng)常進行體育鍛煉,由于改善了人體的血液循環(huán),增強了身體對營養(yǎng)物質的吸收,提高了骨細胞的生長能力,因而能使骨骼生長的更旺盛,并能使骨骼變得更加粗壯和堅實。這樣,孩子的個頭也就自然長高了。根據(jù)醫(yī)學專家調(diào)查研究,同年齡和同性別的少年兒童,經(jīng)常參加體育鍛煉的比不愛運動的平均身高相差4——8厘米,有的甚至更多?! ∧敲?,參加哪些體育運動有助于增加少年兒童的身高呢?最有效的鍛煉項目是單杠、彈跳、游泳、吊環(huán)、自由體操、打籃球和引體向上。因為跳躍能夠牽伸肌和韌帶、有刺激骨……軟骨生長的作用;游泳可以使全身各部分都得到充分的舒展和鍛煉;引體向上則可以拉伸脊椎、促進脊椎骨的生長,從而促進少年兒童的身高不斷長高。

    2015-11-14 00:24
  • 回答2

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    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    您好,少年兒童的四肢長骨,只有骨干部分比較硬,兩端則由軟骨組成。在生長發(fā)育過程中,這些軟骨會出現(xiàn)一個骨化中心,軟骨也會逐漸變硬生長擴展,人的身高也就逐漸增加。所以說,人的高矮與骨骼的發(fā)育有很大關系。經(jīng)常進行體育鍛煉,由于改善了人體的血液循環(huán),增強了身體對營養(yǎng)物質的吸收,提高了骨細胞的生長能力,因而能使骨骼生長的更旺盛,并能使骨骼變得更加粗壯和堅實。這樣,孩子的個頭也就自然長高了。根據(jù)醫(yī)學專家調(diào)查研究,同年齡和同性別的少年兒童,經(jīng)常參加體育鍛煉的比不愛運動的平均身高相差4——8厘米,有的甚至更多?! ∧敲矗瑓⒓幽男w育運動有助于增加少年兒童的身高呢?最有效的鍛煉項目是單杠、彈跳、游泳、吊環(huán)、自由體操、打籃球和引體向上。因為跳躍能夠牽伸肌和韌帶、有刺激骨……軟骨生長的作用;游泳可以使全身各部分都得到充分的舒展和鍛煉;引體向上則可以拉伸脊椎、促進脊椎骨的生長,從而促進少年兒童的身高不斷長高。您也可以試試上述的運動.

    2015-11-13 23:49
  • 回答1

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    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級甲等

    婦產(chǎn)科

    您好,我們建議您進行一下骨骺線的檢查,一般20歲左右此線閉合,一般不會繼續(xù)生長!我們建議您就診正規(guī)的醫(yī)院進行檢查和判定!關于市場上的產(chǎn)品,請在醫(yī)生的推薦下使用!非常感謝您對我們網(wǎng)站的信任與大力支持。放心求醫(yī)網(wǎng)的“疾病大全”欄目里面有各類疾病專題,詳細介紹了各種疾病的病因、病機、檢查診斷、治療方法和預防養(yǎng)生之道。歡迎您光臨放心求醫(yī)網(wǎng)的“疾病大全”頻道。http://www.fx120.net/jbdq/index.htm

    2015-11-13 17:26
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是發(fā)熱?   發(fā)熱是指體溫異常增高。由于小兒的新陳代謝較成人相對旺盛,且體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育未完善,故小兒時期的正常體溫較成人稍高。晝夜之間體溫有一定波動,晨間低,下午稍高,波動范圍不超過1℃。飲食、運動、哭鬧、室溫過高、穿衣過厚等均可使小兒體溫暫時性升高,這種變動不屬于病理性發(fā)熱。正常小兒的肛溫波動于36. 9~37.5℃之間,舌下體溫比肛溫低0. 3~0.5℃,腋下溫度為36~37℃,個體間的正常體溫略有差異,但當體溫超過基礎體溫1℃時可認為發(fā)熱。 查看全文»

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擅長:哮喘、支氣管炎、肺氣腫、肺心病、慢性咳嗽、支氣管擴張、肺炎、肺纖維化等呼吸系統(tǒng)疾病的診治和危重癥的搶救具有獨到見解。尤其在呼吸疑難病的診治方面頗有建樹。

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李邦良 / 主治醫(yī)師

擅長:慢性呼吸系統(tǒng)疾病、支氣管哮喘、支氣管炎、氣管炎、支氣管擴張、肺氣腫、肺心病、塵肺、矽肺、慢阻肺、肺間質纖維化、間質性肺疾病等。

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劉躍建 / 主任醫(yī)師

擅長:慢性阻塞性肺疾病、支氣管哮喘和肺結核診斷治療及機械通氣治療技術,呼吸內(nèi)鏡的診斷和治療性應用及肺功能測定。

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