你好，上火了，喝涼茶降火一般也需要注意應(yīng)用的量，不可以長時間的喝這個東西，長時間的和涼茶也有可能會傷及脾胃的功能，因此一般做到適可而止，你主要多喝水就行，在...詳細(xì)»

你好，涼茶是不能經(jīng)常喝的，經(jīng)常喝涼茶，這個東西偏寒，容易傷及脾胃，對脾胃的功能可能有不良的影響了，因此你一般不可以長時間的喝，一般火下去了也就可以停了。平時...詳細(xì)»

在上火的情況下，考慮是需要對癥的清熱解毒，下火治療的，改善本身的異常癥狀。是可以服用涼茶的，具有著清熱下火的作用，其中的最為主要的藥物成分就是金銀花，對于上...詳細(xì)»

你好，涼茶一般不存在什么秘方，關(guān)于涼茶的種類很多，配方并不是那么神秘。例如你可使用適量的銀花、菊花、山枝子、黃岑等自己做涼茶，這個花錢很少，效果也是很有保障...詳細(xì)»

你好，涼茶一般都是一些偏寒的藥材和食材，這些東西，應(yīng)該說也不能夠隨隨便便的多用，用多的話或者是長時間的應(yīng)用，也會導(dǎo)致脾胃虛寒，因此你一定要遵醫(yī)囑具體的選擇，...詳細(xì)»

你好，喝涼茶是要看體質(zhì)的，對脾胃虛寒體質(zhì)的人是不可以喝涼茶的，因?yàn)闆霾柽@個東西偏寒，對脾胃虛寒的人影響會很大，這樣不但不會對身體有好處，還會帶來一些壞處，所...詳細(xì)»

你好：俗話說“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”，這是秋季養(yǎng)生的很關(guān)鍵的時刻，立秋過后的氣溫會容易反復(fù)突變，容易讓人乏力、倦怠的癥狀。干燥的秋冬季每天通過皮膚蒸發(fā)的水分在...詳細(xì)»

你好：蓮藕粥，材料：蓮藕100克、粳米250克。做法：先將粳米放到水中浸洗兩個小時，然后把新鮮的蓮藕切成片裝，記得越細(xì)越好，然后兩種食用共煮，粥好之后，加入...詳細(xì)»

你好：自古秋為金秋，肺在五行中屬金，故肺氣與金秋之氣相應(yīng)?！敖鹎镏畷r，燥氣當(dāng)令”，養(yǎng)生的重點(diǎn)是養(yǎng)陰防燥、潤肺益胃。寒露時節(jié)起，雨水漸少，天氣干燥，晝熱夜涼。...詳細(xì)»

你好：秋冬季節(jié)堅持適度的體育鍛煉，不僅可以調(diào)養(yǎng)肺氣，提高肺臟器官的功能，而且有利于增強(qiáng)各組織器官的免疫功能和身體對外界寒冷刺激的抵御能力。鍛煉方式因人而異，...詳細(xì)»