小孩吃毛豆好消化嗎

小孩少量吃毛豆一般好消化，大量吃一般不好消化。毛豆中含有不飽和脂肪酸、卵磷脂、鉀元素等，具有健脾寬中、清熱解毒等功效。如果小孩吃毛豆后出現(xiàn)腹痛、腹脹等消化道不適，應(yīng)去醫(yī)院做腹部B超聲、腹部CT等檢查，并嚴(yán)格遵循醫(yī)囑治療。

1、一般好消化：毛豆中富含膳食纖維、蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分，可以補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)。少量吃能促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有利于食物的消化和吸收，改善便秘問題。

2、一般不好消化：對(duì)于年齡較小、胃腸道功能較弱的孩子來說，過量吃毛豆后可能會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹痛、腹瀉等不良反應(yīng)，難以被消化。另外，毛豆中含有大量低聚糖，在腸道微生物的作用下發(fā)酵而產(chǎn)生氣體，易導(dǎo)致腸脹氣。

平時(shí)應(yīng)合理安排飲食，少吃辛辣刺激和油膩的食物，糾正暴飲暴食的壞習(xí)慣。小孩飯后不能立即坐下或躺下，應(yīng)適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)活動(dòng)，能增加胃腸道動(dòng)力，促進(jìn)消化。