古熾明 副主任醫(yī)師
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頭發(fā)以前很黑現(xiàn)在變黃可能和紫外線照射、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、缺鐵性貧血、甲狀腺功能減退等原因有關(guān),建議及時就醫(yī),通過體格檢查和血常規(guī)檢查等方法查明具體原因,之后聽從醫(yī)生建議采取相應(yīng)的措施處理。
1、紫外線照射:陽光強烈時如果長時間在戶外活動,沒有及時做好防曬,頭發(fā)受到紫外線的強烈照射可能受到損傷,導(dǎo)致顏色發(fā)生改變。夏天炎熱需要外出時建議使用遮陽傘或防曬衣。
2、營養(yǎng)不良:如果平時經(jīng)常挑食,可能導(dǎo)致營養(yǎng)不良,頭發(fā)缺少營養(yǎng)供應(yīng)時顏色也可發(fā)生改變。建議糾正不良飲食習(xí)慣,可以多吃魚肉、獼猴桃等富含維生素和蛋白質(zhì)的食物。
3、內(nèi)分泌失調(diào):精神壓力過大、長期熬夜等因素可能引起內(nèi)分泌失調(diào),影響黑色素細(xì)胞的生成,可能導(dǎo)致頭發(fā)由黑變黃。建議規(guī)律作息,養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣,壓力過大時可以聽聽音樂,和朋友散散步,幫助調(diào)節(jié)情緒。必要時遵醫(yī)囑使用甲磺酸溴隱亭片、醋酸奧曲肽注射液等藥物緩解。
4、缺鐵性貧血:是由于鐵缺乏引起的貧血,可導(dǎo)致患者出現(xiàn)皮膚蒼白、胸悶以及頭發(fā)干枯、發(fā)黃等癥狀??勺襻t(yī)囑使用葡萄糖酸亞鐵、硫酸亞鐵片等藥物治療。
5、甲狀腺功能減退:是甲狀腺激素不足引起的疾病,可導(dǎo)致全身代謝率降低,交感神經(jīng)興奮性下降。患者可出現(xiàn)畏寒、乏力和頭發(fā)稀疏變黃等表現(xiàn)。常用藥物有左甲狀腺素鈉片、甲狀腺素片等,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
平時注意均衡飲食,葷素搭配,多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,比如瘦肉、雞蛋和獼猴桃等,對于上述癥狀的改善可起到積極作用。
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