止咳養(yǎng)肺潤(rùn)肺的食物有哪些

止咳養(yǎng)肺潤(rùn)肺的食物有糧食類(lèi)、水果類(lèi)、蔬菜類(lèi)、干的菜品、肉類(lèi)等，對(duì)于病情的恢復(fù)能夠起到緩解的效果，當(dāng)出現(xiàn)咳嗽之后，建議患者及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，積極的配合醫(yī)生治療。

1、糧食類(lèi)：比如小米和大米等，含有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較豐富的，用來(lái)熬粥喝或者是熬湯喝，能夠起到養(yǎng)肺潤(rùn)肺的作用。

2、水果類(lèi)：比如蘋(píng)果和雪梨等，里面所含有的水分相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較高的，而且比較涼潤(rùn)，能夠達(dá)到止咳潤(rùn)肺的作用。

3、蔬菜類(lèi)：比如大白菜和白蘿卜，等里面含有的水分比較高，而且也含有豐富的膳食纖維，能夠補(bǔ)充機(jī)體所需要的能量，也能夠達(dá)到止咳潤(rùn)肺養(yǎng)肺效果。

4、干的菜品：常見(jiàn)的是百合干和銀耳等，能夠達(dá)到潤(rùn)肺止咳作用，可以緩解肺熱所引起的咳嗽咳痰。

5、肉類(lèi)：比如瘦肉和雞肉等，能夠補(bǔ)充機(jī)體所需要優(yōu)質(zhì)蛋白，可以緩解咳嗽，同時(shí)也能夠起到養(yǎng)肺潤(rùn)肺作用。

患者在吃這些食物的時(shí)候，需要控制好攝入量，避免攝入過(guò)多，以免導(dǎo)致胃腸道負(fù)擔(dān)加重，引起消化不良，平時(shí)還需要注意多休息。