止咳養(yǎng)肺潤肺的食物有哪些

止咳養(yǎng)肺潤肺的食物有糧食類、水果類、蔬菜類、干的菜品、肉類等，對于病情的恢復(fù)能夠起到緩解的效果，當(dāng)出現(xiàn)咳嗽之后，建議患者及時到正規(guī)醫(yī)院就診，積極的配合醫(yī)生治療。

1、糧食類：比如小米和大米等，含有營養(yǎng)價值是比較豐富的，用來熬粥喝或者是熬湯喝，能夠起到養(yǎng)肺潤肺的作用。

2、水果類：比如蘋果和雪梨等，里面所含有的水分相對來說是比較高的，而且比較涼潤，能夠達(dá)到止咳潤肺的作用。

3、蔬菜類：比如大白菜和白蘿卜，等里面含有的水分比較高，而且也含有豐富的膳食纖維，能夠補充機體所需要的能量，也能夠達(dá)到止咳潤肺養(yǎng)肺效果。

4、干的菜品：常見的是百合干和銀耳等，能夠達(dá)到潤肺止咳作用，可以緩解肺熱所引起的咳嗽咳痰。

5、肉類：比如瘦肉和雞肉等，能夠補充機體所需要優(yōu)質(zhì)蛋白，可以緩解咳嗽，同時也能夠起到養(yǎng)肺潤肺作用。

患者在吃這些食物的時候，需要控制好攝入量，避免攝入過多，以免導(dǎo)致胃腸道負(fù)擔(dān)加重，引起消化不良，平時還需要注意多休息。