古熾明 副主任醫(yī)師
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止咳養(yǎng)肺潤(rùn)肺的食物有糧食類(lèi)、水果類(lèi)、蔬菜類(lèi)、干的菜品、肉類(lèi)等,對(duì)于病情的恢復(fù)能夠起到緩解的效果,當(dāng)出現(xiàn)咳嗽之后,建議患者及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,積極的配合醫(yī)生治療。
1、糧食類(lèi):比如小米和大米等,含有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較豐富的,用來(lái)熬粥喝或者是熬湯喝,能夠起到養(yǎng)肺潤(rùn)肺的作用。
2、水果類(lèi):比如蘋(píng)果和雪梨等,里面所含有的水分相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較高的,而且比較涼潤(rùn),能夠達(dá)到止咳潤(rùn)肺的作用。
3、蔬菜類(lèi):比如大白菜和白蘿卜,等里面含有的水分比較高,而且也含有豐富的膳食纖維,能夠補(bǔ)充機(jī)體所需要的能量,也能夠達(dá)到止咳潤(rùn)肺養(yǎng)肺效果。
4、干的菜品:常見(jiàn)的是百合干和銀耳等,能夠達(dá)到潤(rùn)肺止咳作用,可以緩解肺熱所引起的咳嗽咳痰。
5、肉類(lèi):比如瘦肉和雞肉等,能夠補(bǔ)充機(jī)體所需要優(yōu)質(zhì)蛋白,可以緩解咳嗽,同時(shí)也能夠起到養(yǎng)肺潤(rùn)肺作用。
患者在吃這些食物的時(shí)候,需要控制好攝入量,避免攝入過(guò)多,以免導(dǎo)致胃腸道負(fù)擔(dān)加重,引起消化不良,平時(shí)還需要注意多休息。
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