如何治打鼾有效

打鼾可以通過一般治療，比如改善睡覺姿勢、注意休息、控制體重，也可以遵醫(yī)囑通過藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。打鼾可能是睡覺的姿勢不當(dāng)或者是慢性鼻炎等原因所導(dǎo)致，通常會(huì)出現(xiàn)精神萎靡等癥狀，應(yīng)該及時(shí)了解病情的原因之后，積極的治療，能夠達(dá)到緩解效果。

一、一般治療

1、改善睡覺姿勢：睡覺的時(shí)候需要選擇正確睡覺姿勢，盡量不要趴著選擇仰臥位或者是側(cè)臥位的睡姿，而是采用側(cè)臥位。

2、注意休息：打鼾跟過度的勞累有密切的關(guān)系，所以患者在日常生活中需要注意休息，避免過度勞累，減少過重體力勞動(dòng)。

3、控制體重：打鼾跟過度的肥胖有密切的關(guān)系，患者需要控制好體重，適當(dāng)?shù)臏p肥。

二、藥物治療：對于鼻炎所引起的打鼾需要及時(shí)的在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑、阿莫西林膠囊等藥物治療，具有消炎、抗過敏、免疫調(diào)節(jié)等作用。

三、手術(shù)治療：對于鼻中隔偏曲所引起的打鼾，需要盡早的通過鼻中隔矯正手術(shù)方式來改善癥狀。

患者及時(shí)對照原因治療，能夠使不良反應(yīng)得到緩解，平時(shí)還需要保持良好的心態(tài)，避免過度緊張。