高壓、低壓都高怎么回事，怎么辦

高壓通常是指收縮壓，低壓通常是指舒張壓，收縮壓和舒張壓都高考慮與遺傳因素、不良飲食習(xí)慣、精神因素、身體過度肥胖、過量飲酒等原因有關(guān)，需要前往醫(yī)院，在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)原因來治療。

1、遺傳因素：血壓高具有明顯的家族聚集性，比如父母均有高血壓，其子女發(fā)病的概率高達(dá)46%。這種情況需要遵醫(yī)囑選用硝苯地平緩釋片、氯沙坦鉀片等藥物進(jìn)行降壓處理。

2、不良飲食習(xí)慣：高鈉低鉀飲食屬于高血壓發(fā)病的危險(xiǎn)因素，通常需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，比如選擇低鈉高鉀的食物，如土豆、香蕉等，來補(bǔ)充機(jī)體所需的營(yíng)養(yǎng)成分。

3、精神因素：人在緊張、憤怒、壓抑、煩躁的狀態(tài)下，容易引起體內(nèi)交感神經(jīng)興奮而造成血壓升高。通常需要放松心態(tài)，保持樂觀積極的心情，對(duì)血壓恢復(fù)有幫助。

4、身體過度肥胖：超重和肥胖屬于高血壓患病的重要危險(xiǎn)因素，通常需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，比如選擇低鹽、低脂、低糖、低熱量的食物，并配合適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，將體重控制在正常范圍內(nèi)，有利于維持血壓穩(wěn)定。

5、過量飲酒：酒屬于刺激性的飲品，其中含有的酒精成分進(jìn)入人體后，會(huì)刺激人體的血管引起血管收縮而造成血壓升高，一般建議戒酒。

臨床上引起收縮壓、舒張壓高的原因比較多，一般需要患者結(jié)合臨床癥狀以及相關(guān)檢查，由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估。