尿酸高的人能不能吃豆腐

可以適量吃豆腐。

建議用量：50-100g/天

尿酸高的人也要注意各種營養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充。豆腐是比較常見的一種食物，其中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素、脂肪等營養(yǎng)成分，適量食用后可以為人體提供多種所需的營養(yǎng)成分，能夠維持機(jī)體的正常生理功能。其次，豆腐當(dāng)中的鈣物質(zhì)含量比較高，能夠補(bǔ)充機(jī)體對(duì)鈣物質(zhì)的需求，預(yù)防患者出現(xiàn)缺鈣的情況。

豆腐可以燉湯、炒菜，一日三餐都可以添加。但不宜與蜂蜜同吃，因?yàn)榉涿郛?dāng)中的多種酶可能會(huì)和豆腐當(dāng)中的礦物質(zhì)或者蛋白質(zhì)相結(jié)合，容易降低食物當(dāng)中的營養(yǎng)。對(duì)豆腐過敏的患者不能吃，以免誘發(fā)機(jī)體出現(xiàn)過敏反應(yīng)，比如皮膚瘙癢、皮疹、紅腫等。

尿酸高的人要注意每天的水分補(bǔ)充，每天的飲水量應(yīng)保持在1500-2000ml之間，有利于體內(nèi)的尿酸代謝。還要定期前往醫(yī)院完善檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方案。