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什么純牛奶適合糖尿病人

2023-11-27 20:43:19      

低脂純牛奶、全脂純牛奶、低糖純牛奶、脫脂純牛奶等適合糖尿病人，糖尿病人應(yīng)注意飲食方面的控制，糖尿病是多種原因引起的血糖水平升高，會(huì)出現(xiàn)多飲、多尿、多糖的情況。

1、低脂純牛奶：糖尿病人需要低脂飲食，低脂牛奶當(dāng)中含有的脂肪含量比較低、不飽和脂肪酸比較高，通?？梢詾樯眢w補(bǔ)充所需的脂肪，因此糖尿病人可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┑椭兣Ｄ獭?/p>

2、全脂純牛奶：糖尿病人可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┤兣Ｄ?，含有?yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)與碳水化合物，可以為身體提供營(yíng)養(yǎng)，適量的喝全脂純牛奶，并不會(huì)造成血糖大幅度升高。

3、低糖純牛奶：低糖純牛奶當(dāng)中含有的糖分含量比較低，但含有的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)沒有減少，所以比較適合糖尿病患者，而且有助于補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)。

4、脫脂純牛奶：糖尿病人過(guò)于肥胖，有可能會(huì)造成血糖升高，在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┟撝兣Ｄ?，其中含有的蛋白質(zhì)及脂肪比較豐富，適當(dāng)?shù)暮纫恍┠軌蜓a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和能量，也能夠避免過(guò)度肥胖。

糖尿病人在喝純牛奶的時(shí)候，如果身體有不適癥狀，需要立即停止飲用，并且到醫(yī)院接受治療。

本文指導(dǎo)醫(yī)生：
張人玲

張人玲

北京宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科 副教授  主任醫(yī)師 
擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
糖尿病疾病、甲狀腺疾病、肥胖癥。 [詳細(xì)]

（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）

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