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孕婦可以喝紅棗水嗎

2023-11-23 16:19:41      

能適量喝紅棗水

建議用量:200-300ml/天

孕婦在妊娠期間也要吃對身體有利的食物。而紅棗水是由紅棗加開水泡煮而成,含有一定的鐵元素,能夠防止在妊娠期間因為對鐵元素的需求量增加,而引起的缺鐵性貧血。紅棗含具有補益氣血的作用,適量喝紅棗水,也能緩解氣血不足的現(xiàn)象。

紅棗水可直接喝,兩餐之間喝比較好。通常無同食禁忌。由于紅棗水含糖量較大,因此不建議妊娠期糖尿病患者、血糖高人群喝,以免造成血糖升高,不利于疾病控制。

孕婦還可以適當吃草莓、西紅柿、核桃等對健康有利的食物,并且定期做產(chǎn)前檢查,了解自身健康狀況以及胎兒發(fā)育情況。

本文指導醫(yī)生:
陳露露
擅長疾?。?/dt>
產(chǎn)科常見病多發(fā)病及危急重癥的診治及教學,重點發(fā)展方向是圍產(chǎn)期保健及產(chǎn)后康復。 [詳細]

(責任編輯:蘇雅婷 )

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