走樓梯膝蓋內(nèi)側(cè)疼怎么回事，怎么辦

走樓梯膝蓋內(nèi)側(cè)疼可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)檢查，明確引起的原因，并給予對(duì)癥治療，常見的原因有受涼、肌肉拉傷、腰椎間盤突出癥、髕骨關(guān)節(jié)炎、半月板損傷等。

1、受涼：如果患者膝蓋有受涼情況，可能會(huì)引起周圍肌肉痙攣，當(dāng)走樓梯時(shí)容易牽拉到膝蓋內(nèi)側(cè)肌肉組織，從而出現(xiàn)疼痛情況。患者在日常生活中要做好保暖工作，同時(shí)通過按摩膝蓋，促使血液循環(huán)，有利于緩解疼痛情況。

2、肌肉拉傷：如果患者在跑步時(shí)沒有進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)因?yàn)橄ドw頻繁彎曲，導(dǎo)致膝蓋內(nèi)側(cè)肌肉拉傷，出現(xiàn)疼痛、紅腫等情況，當(dāng)其走樓梯時(shí)可能會(huì)刺激受損組織，從而加重膝蓋內(nèi)側(cè)疼痛癥狀。建議患者在日常生活中減少運(yùn)動(dòng)，同時(shí)將熱毛巾敷于疼痛部位，促使局部血液循環(huán)，緩解疼痛情況。

3、腰椎間盤突出癥：主要是因?yàn)樽甸g盤退變引起，當(dāng)其壓迫到神經(jīng)根時(shí)，會(huì)引起下肢放射性疼痛，而在走樓梯時(shí)容易加重疾病癥狀。如果癥狀比較輕微，一般不需要特殊治療，休息過后可自行緩解，如果疼痛比較嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用塞來昔布膠囊、氯唑沙宗片等藥物緩解疼痛。

4、髕骨關(guān)節(jié)炎：通常與年齡因素、關(guān)節(jié)不穩(wěn)定等有關(guān)，如果患者有此疾病，當(dāng)其頻繁走樓梯時(shí)，會(huì)加重髕骨與股骨之間關(guān)節(jié)面的摩擦，從而加重疾病癥狀，出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)不靈活等情況?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下通過按摩、針灸等方式，促使關(guān)節(jié)周圍血液循環(huán)，緩解炎癥刺激引起的癥狀。

5、半月板損傷：如果患者半月板有損傷情況，長(zhǎng)期走樓梯會(huì)加重半月板的磨損，出現(xiàn)膝蓋周圍疼痛、紅腫等情況?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用雙氯芬酸鈉緩釋片、鹽酸氨基葡萄糖膠囊等藥物治療，當(dāng)疾病持續(xù)不見緩解，并且伴隨著運(yùn)動(dòng)障礙，可在醫(yī)生指導(dǎo)下通過半月板置換術(shù)的方法進(jìn)行治療。

患者在日常生活中要保持心情愉快，適當(dāng)添加蛋類、奶類等食物，增加機(jī)體抵抗力。