11歲120斤算不算正常

11歲120斤通常是指體重120斤，這種情況不算正常，代表機(jī)體超重，需要給予飲食調(diào)整以及運(yùn)動(dòng)鍛煉。

根據(jù)11歲兒童標(biāo)準(zhǔn)體重和營養(yǎng)管理表分析，11歲的男孩標(biāo)準(zhǔn)體重一般在80-90斤，女孩的標(biāo)準(zhǔn)體重為78-85斤。無論是11歲的男孩，還是女孩，如果檢測(cè)出體重為120斤，通常代表體重超過正常范圍，因此是不正常的。但此階段正處于快速生長發(fā)育期，有些孩子因受到飲食因素、運(yùn)動(dòng)因素以及遺傳因素的影響，其體重和身高的范圍波動(dòng)相對(duì)比較大，因此，不能單純通過體重來評(píng)估身體的健康狀態(tài)。

一般情況下，11歲120斤需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，盡量選擇清淡、易消化、富含營養(yǎng)的食物，并配合慢跑、跳繩、打球等方式鍛煉身體，有利于控制體重進(jìn)一步加重。但如果伴隨其他異常癥狀，還需前往醫(yī)院就診，排除疾病因素。