上下樓梯對髖關(guān)節(jié)傷害大嗎

下樓梯本是小事，但對膝關(guān)節(jié)的傷害遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過我們的想象。臺灣《康健》雜志援引美國的一項研究顯示，人躺下來時膝蓋的負(fù)重幾乎為0，站起來和走路……詳細(xì)>>

據(jù)專家介紹，爬樓梯上樓相當(dāng)于做有氧運(yùn)動，可以鍛煉心肺功能，同時還能夠鍛煉腿部肌肉群，能起到一定的鍛煉功效。但下樓梯時，膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)要……詳細(xì)>>

上下樓梯腿疼走平地沒事可能是膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎、半月板損傷等原因引起。 1、膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎：可能是因為膝關(guān)節(jié)部位的軟骨代謝異常、膝關(guān)節(jié)退行性……詳細(xì)>>

隨著年齡的增長，不少人遭受著腰腿疼痛的折磨，其中好多人又不得不接受樓梯的“考驗”。對于上下樓梯或久坐后膝蓋疼痛的人，要盡量減少上下樓梯……詳細(xì)>>

孕婦爬樓梯好嗎？在民間，有一種說法在孕期爬樓梯可以增加順產(chǎn)幾率，真的是這樣嗎？其實，這是一種錯誤的看法哦。準(zhǔn)媽媽過多的爬樓梯是有害無益的……詳細(xì)>>