急性休止期脫發(fā)是怎么回事，怎么辦

急性休止期脫發(fā)可能是精神因素、藥物因素、營養(yǎng)因素、睡眠因素、激素變化等原因引起，應針對引發(fā)的情況采取處理措施。

1、精神因素：多數(shù)是因為患者長時間處于不良情緒當中，比如過度焦慮、抑郁、煩躁等，有可能會引起休止期的毛囊數(shù)量增多，導致患者出現(xiàn)嚴重的脫發(fā)情況。需要及時調(diào)整好自身的情緒，保持心情舒暢，也可以根據(jù)自身的情況適當進行戶外活動，比如跑步、爬山、游泳等。

2、藥物因素：如果近期服用過鹽酸舍曲林片、鹽酸帕羅西汀片等藥物，這些藥物可能會對毛囊組織造成一定的刺激，誘發(fā)毛囊萎縮，也會出現(xiàn)急性休止期脫發(fā)。通常不需要過度擔心，應及時在醫(yī)生的指導下停藥，或者是更換其他的藥物，有助于脫發(fā)的情況逐漸恢復。

3、營養(yǎng)因素：如果經(jīng)常挑食或者是偏食，使體內(nèi)的微量元素和蛋白質(zhì)以及熱量攝入不足，毛囊部位的營養(yǎng)供應缺乏，也會進入急性休止期，引起明顯的脫發(fā)情況。需要多攝入蛋白質(zhì)以及維生素含量比較豐富的食物，比如瘦肉、魚肉、牛奶等，補充足夠的營養(yǎng)，有助于緩解脫發(fā)癥狀。

4、睡眠因素：如果晚上經(jīng)常熬夜，導致睡眠明顯不足，機體得不到有效休息，會影響毛囊部位的血液循環(huán)或者代謝，促使毛囊進入急性休止期，出現(xiàn)明顯的脫發(fā)情況。需要保證充足的睡眠，盡量不要過度熬夜，每天的睡眠時間一般要保持在8小時以上。

5、激素變化：有些是女性生完孩子之后，體內(nèi)的雌激素水平持續(xù)下降，影響到發(fā)根以及周圍的毛囊，造成毛囊提前萎縮，進入急性休止期，促使較多的頭發(fā)脫落?？梢栽卺t(yī)生的指導下給予雌激素的藥物改善，比如尼爾雌醇片、結合雌激素片等。

急性休止期脫發(fā)的發(fā)生與多種因素相關，患者需要及時前往醫(yī)院完善相關檢查，由?？漆t(yī)生進行診斷和治療。平時要做好頭皮部位的防護措施，避免使用刺激性的洗護用品。