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晚上睡覺(jué)早上起床頭暈是什么原因

2023-07-27 10:47:11      

晚上睡覺(jué)早上起床頭暈可能和睡眠不足有關(guān),也可能是低血糖、頸椎病等原因造成。

1、睡眠不足:當(dāng)晚上睡眠不足時(shí),大腦處于緊張、焦慮的狀態(tài),早上起床過(guò)猛可能會(huì)有頭蒙、眼前發(fā)黑等癥狀。應(yīng)該適當(dāng)改善睡眠質(zhì)量,保證睡眠環(huán)境適宜。

2、低血糖:早上剛起床處于空腹的狀態(tài),體內(nèi)的血糖偏低,容易出現(xiàn)心慌、頭暈等不適。建議養(yǎng)成吃早飯的習(xí)慣,低血糖發(fā)作時(shí)可以吃些巧克力或糖果等甜食,有利于緩解癥狀。

3、頸椎?。洪L(zhǎng)時(shí)間采取同一個(gè)姿勢(shì)睡覺(jué),可能會(huì)對(duì)頸椎造成損傷,引起頸椎僵硬、發(fā)作性眩暈等癥狀。需要改善生活方式,保持脊柱正直,必要時(shí)通過(guò)熱敷或者按摩等方法來(lái)緩解。

除此之外,還有可能是高血壓、腦動(dòng)脈硬化癥、腦卒中、腦梗死等原因引起的。若癥狀持續(xù)不緩解,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診檢查并治療。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
閆振文
擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
頭痛,抑郁,焦慮,腦血管疾病,周圍神經(jīng)疾病 [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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