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孕婦前三個(gè)月能吃菠菜嗎

2023-07-20 10:17:38      

孕婦前三個(gè)月一般是能吃菠菜的。

孕婦在妊娠期的前三個(gè)月，因胎兒著床不是特別穩(wěn)定，飲食上面盡量不要吃生冷或者辛辣刺激性的食物。菠菜是比較常見的一種蔬菜，其中含有較豐富的葉酸、維生素等營養(yǎng)成分，能補(bǔ)充機(jī)體所需要的多種營養(yǎng)物質(zhì)，對孕婦自身以及胎兒的發(fā)育都有較多好處。另外，菠菜當(dāng)中還含有較豐富的膳食纖維，能有效促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，幫助腸道當(dāng)中的糞便排出，預(yù)防妊娠期間出現(xiàn)便秘癥狀。由于菠菜不屬于辛辣刺激性的食物，因此不是妊娠期間的飲食禁忌。

孕婦在前三個(gè)月要注意休息，盡量不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，也要避免性生活。同時(shí)要在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充葉酸，預(yù)防胎兒神經(jīng)管發(fā)育畸形，定期前往醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)前檢查。

本文指導(dǎo)醫(yī)生：
成娟
擅長疾?。?/dt>
在治療婦科常見病、多發(fā)病及疑難雜癥方面積累豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長診治婦科炎癥、各種流產(chǎn)、不孕癥、宮頸疾... [詳細(xì)]

（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）

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