成年男人晚上睡覺磨牙說夢話怎么回事，怎么辦

成年男人晚上睡覺磨牙說夢話通常與精神壓力過大、維生素缺乏、腸道寄生蟲感染等原因有關(guān)，需要根據(jù)原因進行處理。

1、精神壓力過大：成年男人由于生活、工作壓力過大，導(dǎo)致機體長期處于焦慮、抑郁的狀態(tài)，容易影響正常的睡眠質(zhì)量，出現(xiàn)說夢話、磨牙等情況。一般需要放松心態(tài)，規(guī)律作息，或者進行心理干預(yù)，有利于緩解臨床不適。

2、維生素缺乏：如果平時挑食、偏食或者飲食過于單一，容易造成機體內(nèi)缺乏各種微量元素，引起植物神經(jīng)功能紊亂，容易誘發(fā)說夢話、磨牙等現(xiàn)象，并伴有厭食、消瘦等不適。建議及時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，比如多吃些富含營養(yǎng)的食物，包括瘦肉類、蛋類以及新鮮的蔬菜水果等，必要時遵醫(yī)囑口服維生素D片、碳酸鈣片等藥物進行補充。

3、腸道寄生蟲感染：部分男人由于飲食不潔，比如多吃生食或者未消毒的食物，容易誘發(fā)寄生蟲感染，通常在睡覺期間，由于寄生蟲代謝產(chǎn)物不斷刺激腦組織，會引起磨牙癥狀，同時還會造成機體興奮性增加，出現(xiàn)說夢話的現(xiàn)象。一般需要遵醫(yī)囑選擇阿苯達唑片、伊維菌素注射液等藥物進行治療。

除此之外，如果男人本身患有口腔疾病，如牙齦炎、齲齒、根尖周炎等，也會誘發(fā)此癥狀，若反復(fù)發(fā)作可前往醫(yī)院就診。