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成年男人晚上睡覺磨牙說夢(mèng)話怎么回事，怎么辦

2023-05-29 15:23:05      

成年男人晚上睡覺磨牙說夢(mèng)話通常與精神壓力過大、維生素缺乏、腸道寄生蟲感染等原因有關(guān)，需要根據(jù)原因進(jìn)行處理。

1、精神壓力過大：成年男人由于生活、工作壓力過大，導(dǎo)致機(jī)體長(zhǎng)期處于焦慮、抑郁的狀態(tài)，容易影響正常的睡眠質(zhì)量，出現(xiàn)說夢(mèng)話、磨牙等情況。一般需要放松心態(tài)，規(guī)律作息，或者進(jìn)行心理干預(yù)，有利于緩解臨床不適。

2、維生素缺乏：如果平時(shí)挑食、偏食或者飲食過于單一，容易造成機(jī)體內(nèi)缺乏各種微量元素，引起植物神經(jīng)功能紊亂，容易誘發(fā)說夢(mèng)話、磨牙等現(xiàn)象，并伴有厭食、消瘦等不適。建議及時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，比如多吃些富含營養(yǎng)的食物，包括瘦肉類、蛋類以及新鮮的蔬菜水果等，必要時(shí)遵醫(yī)囑口服維生素D片、碳酸鈣片等藥物進(jìn)行補(bǔ)充。

3、腸道寄生蟲感染：部分男人由于飲食不潔，比如多吃生食或者未消毒的食物，容易誘發(fā)寄生蟲感染，通常在睡覺期間，由于寄生蟲代謝產(chǎn)物不斷刺激腦組織，會(huì)引起磨牙癥狀，同時(shí)還會(huì)造成機(jī)體興奮性增加，出現(xiàn)說夢(mèng)話的現(xiàn)象。一般需要遵醫(yī)囑選擇阿苯達(dá)唑片、伊維菌素注射液等藥物進(jìn)行治療。

除此之外，如果男人本身患有口腔疾病，如牙齦炎、齲齒、根尖周炎等，也會(huì)誘發(fā)此癥狀，若反復(fù)發(fā)作可前往醫(yī)院就診。

本文指導(dǎo)醫(yī)生：
徐碧云
擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
從事睡眠、心理、精神障礙臨床工作10余年，擅長(zhǎng)運(yùn)用中醫(yī)藥結(jié)合傳統(tǒng)療法、心理治療診治睡眠障礙和精神心理... [詳細(xì)]

（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）

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