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寶寶多大可以吃生蠔

2023-04-13 14:35:04      

通常建議寶寶生長到三歲以上才可以吃生蠔。

三歲以內的寶寶，因脾胃功能發(fā)育不是很完善，一般在飲食方面，不建議吃生冷、刺激的食物。而生蠔性質寒涼，且屬于海鮮，容易誘發(fā)過敏反應，因此，不建議三歲以下的寶寶吃。而針對三歲以上的寶寶，因脾胃功能逐漸發(fā)育完善，可適量吃生蠔，其中含有的營養(yǎng)價值比較高，包括維生素B12、鋅元素、蛋白質以及DHA和牛磺酸等，能夠補充寶寶身體所需的各種營養(yǎng)物質，促使寶寶生長發(fā)育。

但需要注意，寶寶吃的生蠔一定要做熟，且一次性不能吃得過多，以免加重腸胃負擔。此外，寶寶飲食需要多樣化，還可適量添加其他新鮮蔬菜水果，如橙子、蘋果、番茄等。

本文指導醫(yī)生：
羅玉君

羅玉君

廣東省中醫(yī)院 兒科 博士研究生導師  副主任醫(yī)師 
擅長疾?。?/dt>
中西醫(yī)結合治療兒科常見病,尤其呼吸系統(tǒng)如咳嗽、哮喘等，消化系統(tǒng)如消化不良、小兒胃腸炎、便秘等。 [詳細]

（責任編輯：蘇雅婷 ）

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