家庭醫(yī)生在線首頁 > 百度mip專家冠名文章 > 精編文章 > 正文

深蹲傷腰一般多久恢復(fù)

2022-12-14 15:10:02      

深蹲傷腰的恢復(fù)時(shí)間取決于病情的嚴(yán)重程度，如果傷腰比較輕微，1~2周就能夠恢復(fù)，但如果傷腰比較嚴(yán)重，通常需要3~4周的時(shí)間才能恢復(fù)。

深蹲傷腰多數(shù)是由于在深蹲的過程當(dāng)中對(duì)腰部過度牽拉，導(dǎo)致腰部的肌肉組織發(fā)生損傷。如果傷腰比較輕微，一般1~2周就能夠恢復(fù)正常，在此期間要臥床休息，還要在受傷后的24小時(shí)之內(nèi)使用冰袋進(jìn)行冰敷，在24小時(shí)之后使用熱水袋進(jìn)行熱敷，能夠促進(jìn)血液的循環(huán)，改善上述的不適癥狀，促進(jìn)傷腰逐漸恢復(fù)正常。但是，如果深蹲傷腰比較嚴(yán)重，恢復(fù)的時(shí)間就會(huì)適當(dāng)延長，通常需要3~4周的時(shí)間才能夠恢復(fù)，此時(shí)需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用塞來昔布膠囊、美洛昔康膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等藥物來治療。

深蹲傷腰的患者要臥床休息，短時(shí)間內(nèi)不可以過多活動(dòng)，以免導(dǎo)致疼痛的癥狀更加嚴(yán)重，不利于疾病的恢復(fù)。

本文指導(dǎo)醫(yī)生：
楊偉毅
擅長疾?。?/dt>
從事關(guān)節(jié)及運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科臨床及科研工作近20年，擅長各種疑難關(guān)節(jié)疾病及運(yùn)動(dòng)損傷的診斷、治療。尤其擅長：1... [詳細(xì)]

（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞：

腰壓迫神經(jīng)腿麻一般多久能恢復(fù)了

腰壓迫神經(jīng)腿麻通常是指腰椎壓迫神經(jīng)腿麻，具體多久能恢復(fù)，應(yīng)根據(jù)病情的嚴(yán)重程度判斷，如果疾病不是特別嚴(yán)重，一般2~4周就能恢復(fù)了，如果疾病……詳細(xì)>>

狐臭手術(shù)后一般多久能恢復(fù)

傳統(tǒng)狐臭手術(shù)康復(fù)較慢，往往需求比較長的一段修養(yǎng)期，這對(duì)于現(xiàn)代注重時(shí)間效率的人們來說，為了避免麻煩，他們寧愿忍受狐臭帶來的煩惱，也不愿意進(jìn)……詳細(xì)>>

假體隆鼻后一般要多久恢復(fù)

隆鼻手術(shù)的方法現(xiàn)在越來越多樣了，很多鼻梁低的人都會(huì)選擇假體隆鼻來進(jìn)行手術(shù)，那么假體隆鼻后一般要多久恢復(fù)呢？這是大家比較關(guān)心的問題，為了幫……詳細(xì)>>

腳踝錯(cuò)位了正骨后一般多久恢復(fù)

腳踝錯(cuò)位了正骨后的恢復(fù)時(shí)間因人而異，需要根據(jù)腳踝錯(cuò)位的嚴(yán)重程度進(jìn)行判斷。 腳踝錯(cuò)位通常是腳踝處受到外傷引起的。如果受傷比較輕微，腳踝錯(cuò)位……詳細(xì)>>

腰扭到筋了一般要多久才能恢復(fù)

腰扭到筋了一般要多久才能恢復(fù)，需要根據(jù)患者的病情程度、年齡、體質(zhì)進(jìn)行判斷。 1、病情程度。對(duì)于病情比較輕的患者，大多休息1~3周左右就……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 孫爾常

  • 李凱英

  • 張敏建

  • 陳炳森

專家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎？

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]