打完羽毛球手臂酸痛正常嗎

打完羽毛球手臂酸痛是否正常，需要根據(jù)引起的原因進(jìn)行分析，常見的包括乳酸堆積、肌肉拉傷、網(wǎng)球肘等。

1、乳酸堆積：如果在打完羽毛球后沒有進(jìn)行拉伸，可能會(huì)導(dǎo)致較多的乳酸堆積在手臂，乳酸沒有及時(shí)代謝出去，對(duì)局部造成刺激，使患者出現(xiàn)手臂酸痛的癥狀，一般屬于正常的情況，通常在適當(dāng)休息后即可緩解。

2、肌肉拉傷，如果在打羽毛球時(shí)發(fā)力不正確或沒做好熱身運(yùn)動(dòng)，可以會(huì)導(dǎo)致手臂的肌肉拉傷，出現(xiàn)手臂酸痛、活動(dòng)受限、局部腫脹等癥狀，這種情況是不正常的?；颊邞?yīng)及時(shí)予以制動(dòng)，在48小時(shí)內(nèi)可以使用毛巾包裹冰袋進(jìn)行冷敷，48小時(shí)后可以給予熱敷，有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛癥狀，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、萘普生膠囊等藥物治療。

3、網(wǎng)球肘：在打羽毛球時(shí)發(fā)力姿勢不正確或活動(dòng)量過大，可能會(huì)導(dǎo)致連接前臂伸肌與肘關(guān)節(jié)的肌肉與肌腱出現(xiàn)的炎癥，從而導(dǎo)致患者打完羽毛球手臂酸痛，屬于不正常的現(xiàn)象?；颊咝枰皶r(shí)制動(dòng)，并遵醫(yī)囑涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膠劑或口服雙氯芬酸納緩釋片、布洛芬膠囊等藥物治療，癥狀嚴(yán)重者需給予局部封閉治療。