古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
活珠子的功效有促進(jìn)骨骼發(fā)育,抗衰老,保護(hù)大腦,保護(hù)肝臟等作用。
1、促進(jìn)骨骼發(fā)育
活珠子中含有豐富的鈣元素以及維生素,能夠有效為身體補(bǔ)充鈣質(zhì),更好的保護(hù)骨骼健康,促進(jìn)骨骼的發(fā)育。
2、抗衰老
活珠子中含有豐富的維生素,能夠促進(jìn)身體的新陳代謝,將身體中的毒素排出去,適當(dāng)?shù)臄z入活珠子,對(duì)延緩衰老有一定的作用。
3、保護(hù)大腦
活珠子中含有豐富的卵磷脂和甘油三酯的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)于人體的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育具有很好的作用,能夠讓大腦細(xì)胞的活性更好,可以起到提高人體記憶力和注意力等功效。
4、保護(hù)肝臟
活珠子中的豐富的蛋白質(zhì)能夠有效修復(fù)肝臟組織,促進(jìn)肝臟的排毒功能,具有一定保護(hù)肝臟的作用。
適量食用活珠子,雖然對(duì)身體有一定好處,但也要注意兒童或體質(zhì)比較虛弱的人,最好不要食用活珠子。這是因?yàn)榛钪樽颖旧砣菀讛y帶細(xì)菌,經(jīng)常食用會(huì)出現(xiàn)細(xì)菌感染,會(huì)損害到兒童的正常生長(zhǎng)發(fā)育,還會(huì)讓體虛癥狀更為嚴(yán)重。
(責(zé)任編輯:黃昕晨 )
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北京大學(xué)深圳醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng):嬰幼兒童、青少年、孕產(chǎn)婦、老年人及各類(lèi)特殊職業(yè)人群等健康或亞健康人群的營(yíng)養(yǎng)保健;以及肥胖癥、糖尿病、...詳細(xì)>>
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