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接吻減肥一個月瘦幾斤

2022-03-14 10:24:15      

接吻確實能幫助減肥,一個能瘦幾斤是因人而異的,要看接吻的頻率。一個月內(nèi)嘗試多次才可會有減肥的效果,據(jù)《中國日報》報道,一個月接吻一萬次可以減肥10斤。接吻減肥的原理如下:


1、消耗熱量:在親吻時會牽動臉部34塊肌肉、全身219塊肌肉,也就是身體多塊肌肉都處于運動的狀態(tài),這樣能消耗身體內(nèi)的熱量。接吻一分鐘可以消耗6.4卡路里,接吻十分鐘消耗的熱量會更多,每天親吻三次,堅持一個月大概可減輕體重10斤,有很好的減肥效果。

2、瘦臉:在親吻時,臉部肌肉能得到很好的運動,12組唇部肌肉和17組舌頭肌肉都會參與其中,這些肌肉會處于緊張的狀態(tài),經(jīng)常接吻更有利于瘦臉。

接吻除了能幫助減肥,而且還有利于身心健康,接吻時能分泌大量的腎上腺素,可讓人保持心情愉悅。另外,接吻能加速全身的血液循環(huán),降低高血壓、失眠等疾病的幾率,還有利于皮膚的美容保養(yǎng)。

陳會琴

陳會琴

三級健康管理師

(責(zé)任編輯:勞敏聰 )

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