接吻減肥一個(gè)月瘦幾斤

接吻確實(shí)能幫助減肥，一個(gè)能瘦幾斤是因人而異的，要看接吻的頻率。一個(gè)月內(nèi)嘗試多次才可會(huì)有減肥的效果，據(jù)《中國(guó)日?qǐng)?bào)》報(bào)道，一個(gè)月接吻一萬次可以減肥10斤。接吻減肥的原理如下：

1、消耗熱量：在親吻時(shí)會(huì)牽動(dòng)臉部34塊肌肉、全身219塊肌肉，也就是身體多塊肌肉都處于運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)，這樣能消耗身體內(nèi)的熱量。接吻一分鐘可以消耗6.4卡路里，接吻十分鐘消耗的熱量會(huì)更多，每天親吻三次，堅(jiān)持一個(gè)月大概可減輕體重10斤，有很好的減肥效果。

2、瘦臉：在親吻時(shí)，臉部肌肉能得到很好的運(yùn)動(dòng)，12組唇部肌肉和17組舌頭肌肉都會(huì)參與其中，這些肌肉會(huì)處于緊張的狀態(tài)，經(jīng)常接吻更有利于瘦臉。

接吻除了能幫助減肥，而且還有利于身心健康，接吻時(shí)能分泌大量的腎上腺素，可讓人保持心情愉悅。另外，接吻能加速全身的血液循環(huán)，降低高血壓、失眠等疾病的幾率，還有利于皮膚的美容保養(yǎng)。