這5種食物會(huì)加重腸胃損傷，腸胃不好的人，不要貪吃

胃腸道的功能對(duì)于人體來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的，這是因?yàn)槲改c道關(guān)系著食物的消化和吸收，如果不能攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)和能量，將會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良，甚至是機(jī)體無(wú)法正常維持。但在生活中，胃腸道又偏偏容易受到食物的影響，因此都需要注意某些可能會(huì)造成傷害的食物，特別是腸胃不好的人更應(yīng)該注意飲食禁忌。

腸胃不好的人不宜吃哪些食物？

1、辣椒

辣椒是比較傷胃的一種食物，因?yàn)槔苯分泻欣彼兀@種元素不僅僅刺激胃粘膜，在進(jìn)食的時(shí)候還有引起黏膜水腫的可能性。大部分患者進(jìn)食辣椒之后，通常都會(huì)增加胃酸的分泌，因此就不能夠多吃，吃辣椒的同時(shí)，還要避免吃一些刺激性食物，過(guò)于刺激辛辣的食物，往往是引發(fā)胃腸道損害的主要因素。

2、山楂

很多人都知道山楂是一種開(kāi)胃的食物，但這并不代表山楂就不會(huì)傷害到胃。吃山楂雖然可以促進(jìn)消化功能，還能夠增強(qiáng)身體免疫力，但是如果脾胃功能稍微低下的人群，在吃了山楂之后就會(huì)造成不必要的刺激。并且會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)一定的結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)，這是因?yàn)楹茈y消化掉其中的成分，如果山楂和胃酸融合就會(huì)形成頑固的結(jié)石。

3、巧克力

巧克力是生活中常見(jiàn)的一種甜品，可以快速的補(bǔ)充能量，即便是黑巧克力，其中也有大量的熱量存在。但有時(shí)候吃巧克力也是會(huì)存在風(fēng)險(xiǎn)的，如果是胃食管反流的患者吃一小塊巧克力，就會(huì)因?yàn)槠渲写罅康目煽芍煞謱?dǎo)致食管括約肌放松，這是更容易使胃酸進(jìn)入到食道之中的。而普通的人群吃巧克力，就要避免在空腹的狀態(tài)，因?yàn)榭崭範(fàn)顟B(tài)吃巧克力，同樣也會(huì)引起胃酸反流，對(duì)胃和食道都是較大的刺激。

4、冷飲

目前生活中各種冰冷的食物是比較常見(jiàn)的，就比如冰淇淋或者冰棍。這些食物并非是在生活中進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的食物，而是因?yàn)榭谖短厥猓喟胧巧钪械牧闶?。在進(jìn)食冰品食物之后，往往就會(huì)直接給胃腸道造成寒冷刺激，這會(huì)進(jìn)一步降低消化功能，并且也會(huì)抑制胃酸分泌，如果是消化功能低下的人群，就需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹委?，才可以恢?fù)消化能力。

5、豆類食物

豆類食物是生活中的常見(jiàn)食物，但是對(duì)于胃腸道而言，豆類食物在消化的過(guò)程中就會(huì)產(chǎn)生影響。因?yàn)槎诡愂澄锖械途厶?，比如水蘇糖或者棉子糖，這些成分就比較難以消化，并且被胃腸道發(fā)酵之后也會(huì)分解出一些氣體，不僅僅是會(huì)造成腹脹癥狀，還會(huì)引起胃腸道刺激。因此胃腸功能較差的人群在使用豆類食物之后，往往就會(huì)感覺(jué)到胃腸的不舒服。

胃腸道雖然是消化和吸收食物的器官，但并非能夠針對(duì)所有的食物進(jìn)行處理，一些食物會(huì)給胃腸道造成嚴(yán)重傷害，所以就要避免隨意吃東西。在生活中盡可能減少胃腸道的負(fù)擔(dān)才是保持營(yíng)養(yǎng)均衡的關(guān)鍵。