我們的生活中總會(huì)流傳著一些關(guān)于健康的常識(shí)。這些說法究竟有沒有科學(xué)依據(jù)？哪些是商家搞出來的噱頭？哪些又是在口口相傳中變形，漸漸變成了忽悠？
科學(xué)松鼠會(huì)資深成員，畢業(yè)于上海第二軍醫(yī)大學(xué)，獲醫(yī)學(xué)博士學(xué)位。已發(fā)表過數(shù)十萬字的媒體專欄文章。
天氣熱了，各種類型的飲料就會(huì)成為每日必需，功能飲料更是受人追捧。在琳瑯滿目的功能飲料里，是選擇一瓶“解口渴、更解體渴”的運(yùn)動(dòng)型飲料，還是提神解乏的能量型飲料呢？很多人更是困惑于自己是否真需要喝，應(yīng)該怎么喝？其實(shí)，功能飲料并不玄乎。通俗點(diǎn)說，普通飲料里加入一定的功能因子，稍具調(diào)節(jié)人體機(jī)能、增強(qiáng)免疫力等保健作用，便搖身升級(jí)為功能飲料了。
酒場(chǎng)像某種形式的戰(zhàn)場(chǎng)。一直以來，許多人都認(rèn)為酒量是練出來的。2008年12月，美國《國家科學(xué)院院刊》的一項(xiàng)研究卻表明： 酒量多寡、是否嗜酒絕非后天鍛煉養(yǎng)成，而是由“飲酒基因”所決定。這種神乎其神的基因能影響人對(duì)酒精的反應(yīng)，從而決定這個(gè)人是否能喝酒、愛喝酒。
毫無疑問，抑郁癥的發(fā)病率正呈逐年上升趨勢(shì)。廣州曾啟動(dòng)一項(xiàng)抑郁癥流行病學(xué)調(diào)查，結(jié)果令人吃驚。據(jù)預(yù)測(cè)，廣州市的抑郁癥發(fā)病率較上世紀(jì)80年代增長10倍以上，廣東省抑郁癥發(fā)病率在5%以上，患者總數(shù)達(dá)200萬。相關(guān)數(shù)據(jù)表明，與10年前相比，上海市的抑郁癥發(fā)病率由1%，升高至4%~5%，接近美國的人群發(fā)病率。