我們的生活中總會(huì)流傳著一些關(guān)于健康的常識(shí)。這些說(shuō)法究竟有沒(méi)有科學(xué)依據(jù)?哪些是商家搞出來(lái)的噱頭?哪些又是在口口相傳中變形,漸漸變成了忽悠?
科學(xué)松鼠會(huì)資深成員,畢業(yè)于上海第二軍醫(yī)大學(xué),獲醫(yī)學(xué)博士學(xué)位。已發(fā)表過(guò)數(shù)十萬(wàn)字的媒體專(zhuān)欄文章。
天氣熱了,各種類(lèi)型的飲料就會(huì)成為每日必需,功能飲料更是受人追捧。在琳瑯滿(mǎn)目的功能飲料里,是選擇一瓶“解口渴、更解體渴”的運(yùn)動(dòng)型飲料,還是提神解乏的能量型飲料呢?很多人更是困惑于自己是否真需要喝,應(yīng)該怎么喝?其實(shí),功能飲料并不玄乎。通俗點(diǎn)說(shuō),普通飲料里加入一定的功能因子,稍具調(diào)節(jié)人體機(jī)能、增強(qiáng)免疫力等保健作用,便搖身升級(jí)為功能飲料了。
酒場(chǎng)像某種形式的戰(zhàn)場(chǎng)。一直以來(lái),許多人都認(rèn)為酒量是練出來(lái)的。2008年12月,美國(guó)《國(guó)家科學(xué)院院刊》的一項(xiàng)研究卻表明: 酒量多寡、是否嗜酒絕非后天鍛煉養(yǎng)成,而是由“飲酒基因”所決定。這種神乎其神的基因能影響人對(duì)酒精的反應(yīng),從而決定這個(gè)人是否能喝酒、愛(ài)喝酒。
毫無(wú)疑問(wèn),抑郁癥的發(fā)病率正呈逐年上升趨勢(shì)。廣州曾啟動(dòng)一項(xiàng)抑郁癥流行病學(xué)調(diào)查,結(jié)果令人吃驚。據(jù)預(yù)測(cè),廣州市的抑郁癥發(fā)病率較上世紀(jì)80年代增長(zhǎng)10倍以上,廣東省抑郁癥發(fā)病率在5%以上,患者總數(shù)達(dá)200萬(wàn)。相關(guān)數(shù)據(jù)表明,與10年前相比,上海市的抑郁癥發(fā)病率由1%,升高至4%~5%,接近美國(guó)的人群發(fā)病率。